top of page

Fruit and Fitness
&
La Sapienza


Un'unione per il tuo benessere

Siamo entusiasti di offrire un mondo di benessere e fitness, progettato appositamente per te

SCONTI ESCLUSIVI
 

Grazie a questa convenzione, tutti gli studenti e le studentesse della Sapienza potranno godere di sconti esclusivi sui nostri programmi di fitness e sulle iscrizioni

Approfitta di questo fantastico risparmio per mantenerti in forma e in salute!

Rateizza il tuo abbonamento con ALMA

Grazie alla nostra partnership con Alma, puoi ora rateizzare il tuo abbonamento Fruit and Fitness in quattro comode rate mensili senza interessi. Tutto ciò di cui hai bisogno è una semplice carta come la Postepay e zero burocrazia.

Questo è un ottimo modo per distribuire il costo del tuo abbonamento e renderlo più conveniente. Iscriviti oggi e inizia il tuo viaggio verso un miglior benessere!

Allenati con noi al primo piano:

luce naturale e aria fresca!

Allenarsi in una palestra al primo piano con ampie finestre aperte offre numerosi vantaggi rispetto all'allenamento in una palestra sotto il livello stradale

Ecco perché:

 La luce naturale è essenziale per il nostro benessere fisico e mentale. Può migliorare l'umore, aumentare i livelli di energia e la motivazione. Allenarsi alla luce naturale può anche aiutare a regolare il ritmo circadiano, che è importante per un sonno sano.

 L'aria fresca è essenziale per la respirazione e può aiutare a migliorare le prestazioni atletiche. Allenarsi in una palestra con aria fresca può aiutare a ridurre l'affaticamento e migliorare la concentrazione.

Allenarsi guardando all'esterno può essere motivante e piacevole. Può anche aiutare a ridurre lo stress e l'ansia.

Fruit and Fitness si trova al primo piano con ampie finestre aperte, quindi puoi godere di tutti questi vantaggi mentre ti alleni.

Non c'è paragone con l'allenamento in una palestra sotto il livello stradale!

 

Unisciti a noi oggi e inizia il tuo viaggio verso un miglior benessere in un ambiente luminoso e arioso!

LA NOSTRA PALESTRA

Abbonamenti flessibili al
Fruit and Fitness Centre

Blocca il tuo abbonamento
con facilità!

Scopri la flessibilità degli abbonamenti per gli studenti e le studentesse Sapienza con
Fruit and Fitness

La vita universitaria è piena di impegni e sfide per questo abbiamo creato una soluzione flessibile per aiutarti a mantenere il tuo benessere fisico senza perdere di vista gli studi.

Fruit and Fitness è entusiasta di annunciare una nuova politica di sospensione dell'abbonamento esclusivamente per te!

Metti in pausa il tuo allenamento quando serve

Gli imprevisti accadono – sessioni d'esame, stage, semestri all'estero o semplicemente una pausa per ricaricare le energie. Con la nostra nuova opzione, puoi sospendere il tuo abbonamento fitness quando hai bisogno di concentrarti sugli studi o sei fuori città.

Come sospendere il tuo abbonamento?

Contattaci in anticipo

Utilizza la nostra chat al numero 3776769487 per informarci delle date in cui non potrai utilizzare il centro fitness
 

Conferma la pausa

Confermeremo la ricezione della tua richiesta e sospenderemo il tuo abbonamento per il periodo specificato


Riprendi quando vuoi

Al tuo rientro, il tuo abbonamento sarà attivo e pronto per essere utilizzato, proprio come lo hai lasciato.

E non dimenticare, puoi sospendere il tuo abbonamento più volte se necessario.

La nostra politica è stata pensata per adattarsi alle tue esigenze, garantendoti la massima flessibilità.

 

Fruit and Fitness è qui per supportare il tuo percorso di fitness, permettendoti di stare al passo con la tua vita dinamica di studente. Metti il tuo benessere in cima alla lista delle priorità, senza perdere una lezione o un allenamento.

Per qualsiasi domanda o per saperne di più, non esitare a contattarci.

Il tuo percorso verso un benessere flessibile inizia qui!

La tua salute, la tua flessibilità, il tuo centro Fruit and Fitness!

PROGRAMMA CASHBACK FRUIT AND FITNESS

Condividi il benessere, massimizza il risparmio! 

 

Siamo entusiasti di presentarti il nostro esclusivo programma Cashback,

progettato per premiare il tuo impegno e la tua socialità

Come Funziona?

Invita i tuoi amici ad iscriversi presso il nostro centro attraverso il sito www.fruitandfitnesslasapienza.com
 

Ricevi 25 € di Cashback per ogni nuovo membro che si iscrive con il tuo invito 
 

 Il tuo amico riceve anche 25 € di Cashback
 

 Non ci sono limiti al numero di amici che puoi invitare o al Cashback che puoi guadagnare

 

 

Vantaggi

Risparmio condiviso con i tuoi amici

Più amici inviti, più cashback guadagni

Benessere e divertimento in compagnia

Come partecipare?

Diventa un promotore condividendo il sito www.fruitandfitnesslasapienza.com
con i tuoi amici

 

Assicurati che i tuoi amici menzionino il tuo nome quando si iscrivono
 

Guadagna 25 € per ogni nuovo membro che si iscrive con il tuo riferimento

Unisciti al nostro programma di Cashback oggi e trasforma la tua rete in salute e risparmio!

Rinnovi automatici? Sei sicuro di voler complicarti la vita?

Chi ti propone un abbonamento ti ha mai detto chiaramente che, tra un anno, potresti trovarti un addebito sul conto senza nemmeno ricordarlo? E se coincidesse con una spesa imprevista? 

Non ti sembra poco elegante nascondere un rinnovo automatico tra clausole difficili da capire?


Con noi, niente rinnovi automatici, niente sorprese. Solo trasparenza e libertà di scelta. 

I NOSTRI PROGRAMMI FITNESS DEDICATI 


Abbiamo sviluppato una gamma di programmi fitness dedicati per soddisfare le esigenze di tutti gli studenti della Sapienza

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, abbiamo il programma giusto per te!

FITNESS PER OGNI LIVELLO

Boxea
Flessione Donna
Allenamento

FITNESS PER PRINCIPIANTI
Un programma di allenamento gentile e progressivo per aiutarti a iniziare la tua avventura nel fitness

FITNESS INTERMEDIO
Un programma di allenamento equilibrato per coloro che hanno già una certa esperienza di fitness

FITNESS AVANZATO
Un programma di allenamento intenso per coloro che vogliono spingere il loro fitness al limite

ORARI

SALA PESI

Lunedì - Venerdì: 6.50 - 22.00

Sabato: 10.00 - 19.00

Domenica: 10.00 - 14.00

Esplora i balli latino americani e caraibici con Salomon Segura

nel nuovo corso per

studenti e studentesse Sapienza!

È tempo di aggiungere energia e cultura alle tue serate!

Siamo orgogliosi di annunciare che Salomon Segura, rinomato maestro di danza, guiderà il nuovo corso di balli latino americani e caraibici incluso nel Pacchetto Universitari.

Ogni martedì, dalle 20:30 alle 21:30, potrai immergerti nei ritmi di

Cha cha cha, Samba, Rumba, Merengue, Salsa e Bachata.

Ecco alcuni motivi per non perdere questa incredibile opportunità:

Esperienza e carisma

Salomon Segura porta con sé anni di esperienza internazionale e un approccio carismatico che rende ogni lezione unica.

Apprendimento su misura

Non importa il tuo livello di esperienza, Salomon adatta le lezioni per garantire che tutti possano imparare e crescere.

Divertimento e socializzazione

Oltre a imparare a danzare, avrai l'occasione di conoscere altri studenti e arricchire la tua vita universitaria.

Approfitta di questa opportunità per migliorare le tue abilità di danza, conoscere nuove persone e fare una pausa divertente dagli studi. Salomon è pronto a guidarti attraverso i passi e i ritmi che definiscono la danza latina e caraibica.

 

Iscriviti ora per non perdere questa esperienza unica!

Con Salomon Segura, le tue serate universitarie saranno trasformate in momenti di pura passione e divertimento!

Per gli universitari, immersi in lunghe ore di studio e tensioni da esami, le lezioni di Odaka Yoga con Gaia rappresentano un'opportunità preziosa per ritrovare equilibrio fisico e mentale.

La pratica, che unisce fluidità dei movimenti e tecniche di respirazione, è perfetta per contrastare la sedentarietà e lo stress accademico.

Attraverso sequenze ispirate al movimento delle onde, gli studenti potranno migliorare postura, concentrazione e presenza mentale, portando benefici tangibili sia nello studio che nella vita quotidiana.

Odaka Yoga per

studenti e studentesse Sapienza!

Rania Abdel

 studentessa Sapienza

Prima di scoprire Fruit and Fitness, non riuscivo a trovare un’attività fisica che mi coinvolgesse davvero. Trascorrevo la maggior parte del tempo seduta, sommersa dai libri o davanti al computer, e mi sentivo spesso priva di energia e con il corpo rigido.

Grazie alla convenzione con la Sapienza, ho deciso di dare una possibilità a Fruit and Fitness, e questa scelta ha cambiato completamente il mio modo di vedere l’attività fisica!

Ho iniziato frequentando le lezioni di pilates, che mi hanno sorpreso per quanto fossero divertenti e utili. In poco tempo, ho notato miglioramenti nella postura e una sensazione di relax che non provavo da anni. Successivamente, ho provato la sala pesi: un ambiente moderno e accogliente, ideale per chi è alle prime armi e vuole iniziare senza sentirsi sotto pressione.

Oggi, grazie a Fruit and Fitness, mi sento più equilibrata e piena di energia. Ho scoperto un modo per prendermi cura di me stessa che si adatta perfettamente alla mia routine di studio.

Consiglio a chiunque voglia migliorare il proprio benessere di fare questo passo: non ve ne pentirete!

Esmeralda Pasquale

 studentessa Sapienza

Per molto tempo, il mio stile di vita era troppo sedentario. Passavo ore a studiare e mi sembrava impossibile trovare un’attività fisica che mi motivasse davvero. Ero spesso stanca e non sapevo da dove iniziare per migliorare la mia forma fisica.

Quando ho scoperto la convenzione con la Sapienza, ho deciso di provare Fruit and Fitness. È stata una rivelazione! Ho iniziato in sala pesi, dove ho trovato attrezzature moderne e un ambiente perfetto per imparare e rafforzarmi. Ogni sessione mi dava una carica incredibile e mi faceva sentire più forte e motivata.

Ma la vera svolta sono state le lezioni di pilates: rilassanti e rigeneranti, mi hanno aiutata a migliorare la flessibilità e a sciogliere la tensione accumulata dopo lunghe giornate di studio.

Oggi, grazie a Fruit and Fitness, mi sento più sicura di me stessa e in forma. Non è solo una palestra, ma un luogo dove ho trovato un equilibrio tra il benessere fisico e mentale.

A tutti gli studenti Sapienza: approfittatene, è un’occasione da non perdere!

rania.jpg
esmeralda.jpg

SEGUICI SUI NOSTRI SOCIAL

  • Instagram
  • Facebook
Image by Sheraz Shaikh

Unisciti a noi oggi!

Non perdere questa fantastica opportunità.

Unisciti alla nostra community fitness e inizia il tuo viaggio verso un miglior benessere oggi stesso!

bottom of page